Hallo, ich bin Petra

Yoga begleitet mich seit 2011.
Schon bei meiner ersten Begegnung mit Yoga habe ich gespürt,  wie sehr diese Praxis Körper, Geist und innere Haltung beeinflussen kann.
Was mich bis heute begeistert, ist die Möglichkeit, Menschen im Rahmen meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und Klangmassagepraktikerin,  achtsam zu begleiten und Räume für Ruhe und Entspannung zu öffnen.

Meine Arbeit

Als Yogalehrerin unterrichte ich Kurse im Yogastudio in Lennestadt-Maumke und begleite Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr
Gelassenheit, Körperbewusstsein und innerer Balance.
Dabei stehen für mich Achtsamkeit, Wertschätzung und ein Unterricht ohne Leistungsdruck im Mittelpunkt.

 

Yoga & Klang 

Neben Yoga ist die Arbeit mit Klangschalen ein wichtiger Bestandteil meines Angebots innerhalb meiner Tätigkeit.

Klangschalenmassagen nach Peter Hess® unterstützen tiefe Entspannungsprozesse  und laden dazu ein,  den Alltag für einen Moment loszulassen. 
 

Meine Haltung 

Ich verstehe Yoga und Klangarbeit nicht als Methode zur Optimierung, sondern als Einladung, sich selbst bewusste Aufmerksamkeit zu schenken. 

Ich begleite dich dabei ruhig, achtsam und immer in deinem eigenen Tempo.